最近熱到爆炸,好像四月就在開冷氣睡覺了...這幾天的高溫連白天都想待在冷氣房,但一直吹冷氣皮膚會超乾狂出油,空氣也不太好人會容易煩悶,最重要的是嗶下去就一直燒錢啊~

於是我們母子倆展開圖書館行程/好市多行程/頂好行程/麥當勞行程/Ikea行程

那天逛Ikea看到可愛製冰組就問樂覺得要不要買這個做冰棒的。

"我覺得應該要買。"樂說。

買了之後一直在想要做什麼冰好,綠豆冰是經典但又想做些特別的。

去了好市多看到有維尼的蜂蜜在特價,妹之前買給我們喝過味道還不錯,會結晶還蠻純,買了罐鮮果蜜回家。

後來去頂好逛買了藍莓和奇異果回家馬上來試試鮮果蜂蜜冰棒!

 

1洗淨藍莓

2放入果汁機加水加蜂蜜

3打十秒到十五秒試味道

4倒入製冰容器

剩下的加點冰塊再打一下就是超好喝的蜂蜜藍莓果汁,完全不用加糖,健康到不行小孩也超喜歡

藍莓 抗氧化聖品。

蜂蜜 預防或舒緩中暑症狀神品。

 

 

多年教學現場心得加上自己小孩親身體驗,攝取過多甜食是現今小孩的嚴重問題,ADHD過動症和ADD注意力不集中一大堆,在學校搞得老師火冒三丈,在家也全家雞飛狗跳,八九不離十就是漂亮可愛糖果巧克力瓶瓶罐罐汽水可樂果汁惹的禍!

 

不如就自己動手做零食吧!
 
 
 
喜歡甜是人性,但別再順著小孩給喝太多含糖飲料和給吃太多糖了!他們根本無法冷靜,想要他們乖乖聽話學習的大人一不小心就開始怒吼。
 
 
零食裡的糖多半都是化學糖,容易造成人體負擔,除了糖之外還有一堆根本不知道是什麼的人工添加物,大概只看得懂食用色素黃色4號和黃色5號,還知道食用色素黃色4號和黃色5號會造成過動症,其他就更不知道有什麼副作用了。
 
 
 
那天在宜家家居除了買到實用的製冰組,還帶了一組冰淇淋沙坑遊戲組回家,應景又充滿新鮮感耶!
 
 
平常在家玩也蠻好玩的,清涼又療癒
 
 
雖然樂已經補了兩顆齒槽很深的臼齒,蛀牙警報小小解除,但是甜食還是盡量別來找我們啊!
 
即便如此我還是人性化的mama,選擇不黏牙的含糖零食偶爾小解禁也是生活中的小確幸吧!
 
 
不過真的還是自製的食物吃完有真正身心舒暢的感覺耶!
 
 
 
挑嘴的 baba也喜歡吃喔!
 
 
喜歡多到處看看。有時候不見得是事情本身帶給我們什麼收穫,而是一些小細節讓我們的生活更順利一些或是帶來新的感受。
 
 
知足常樂。一起享受現有的單純而美好的生活吧!
 
歡迎來和我們一起開心度過每一天!

 

 

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